培训对象：适合具备Java基础开发经验，希望系统掌握高并发编程核心技术、向高性能应用开发方向进阶的Java开发人员。
培训目标：完成本课程后，学员将能够深入理解Java内存模型与并发编程的底层机制。熟练掌握线程池配置与调优、JUC并发工具（锁、原子类、并发容器）的使用，掌握分布式锁与分布式事务的实现方案。具备独立设计高并发系统、排查并发问题的实战能力。
培训内容：
（1）Java内存模型：深入理解Java内存模型（JMM）的核心概念（主内存、工作内存、原子性、可见性、有序性）。掌握volatile关键字的语义与实现原理。了解happens-before规则。
（2）synchronized锁机制：深入理解synchronized的底层实现原理（对象头Mark Word、锁升级过程）。掌握synchronized在方法、代码块中的使用。理解锁优化技术（偏向锁、轻量级锁、重量级锁、锁消除、锁粗化）。
（3）JUC显式锁：掌握Lock接口与ReentrantLock的使用，理解可重入性、公平锁、可中断锁的特性。学习ReentrantReadWriteLock读写锁的应用场景。理解LockSupport与Condition的使用。
（4）原子操作类：掌握AtomicInteger、AtomicLong、AtomicReference等原子类的使用。深入理解CAS（Compare-And-Swap）的原理与ABA问题解决方案。了解LongAdder与AtomicLong的性能对比。
（5）并发容器：掌握ConcurrentHashMap的实现原理（分段锁/CAS+同步机制）与使用。学习CopyOnWriteArrayList的写时复制机制及其读多写少场景的应用。掌握BlockingQueue阻塞队列的使用（ArrayBlockingQueue、LinkedBlockingQueue）。
（6）线程池原理与配置：深入理解ThreadPoolExecutor的七大核心参数（corePoolSize、maximumPoolSize、keepAliveTime、unit、workQueue、threadFactory、handler）。掌握线程池的四种拒绝策略及其适用场景。学习线程池的监控与动态调整。
（7）Fork/Join框架：理解分治思想在并发编程中的应用，掌握Fork/Join框架的核心设计（工作窃取算法）。学习ForkJoinPool、ForkJoinTask、RecursiveTask/RecursiveAction的使用。
（8）分布式锁：掌握基于Redis实现分布式锁的多种方案（SETNX、Redisson）。学习基于ZooKeeper实现分布式锁的原理（临时顺序节点）。理解分布式锁的可靠性要求（互斥性、死锁预防、容错性）。
（9）分布式事务：理解分布式事务的核心挑战与理论基础（CAP理论、BASE理论）。掌握两阶段提交（2PC）与三阶段提交（3PC）的原理。学习TCC补偿事务、可靠消息最终一致性、最大努力通知等柔性事务方案。
（10）秒杀系统设计：学习高并发秒杀系统的设计要点：系统拆分、页面静态化、CDN加速、缓存预热、库存防超卖、异步削峰、限流熔断。掌握Redis+Lua实现原子性扣减库存。
（11）并发性能测试：学习使用JMeter进行并发压力测试，分析系统吞吐量与响应时间。掌握性能瓶颈定位方法（CPU、内存、I/O、锁竞争）。了解常用性能分析工具（VisualVM、Arthas、JProfiler）。
（12）综合项目实战：完成一个完整的高并发应用项目（如秒杀系统、抢红包系统）。涵盖并发设计、线程池配置、分布式锁、异步处理、性能压测的全流程。
